Lunes, 15 Marzo, 2004
 
 
Home > Arxiu> Juny> Alimentació Arxiu

La salut bucodental amb una bona
higiene nutricional
Juny 2002
La càries dental és deguda a la interacció de diferents factors entre els quals hi ha l’alimentació.



La càries dental és deguda a la interacció de quatre factors:

1. L’existència de microorganismes a la placa dental o en l’ambient intrabucal.


2. La presència d’hidrats de carboni fermentables que els bacteris utilitzen per produir àcids, disminuint així el pH de la placa.

3. El temps de contacte d’hidrats de carboni fermentables amb les dents, condicionat per la higiene oral, però també per l’alimentació –cal saber que la freqüència de consum, i la consistència i textura dels aliments, influeixen més que no pas la seva composició– .


4.
Per últim, la susceptibilitat de l’individu segons les característiques d’estructura i col.locació de les seves dents, i en funció del fluxe i composició de la saliva.

Els aliments implicats
Per conèixer bé els aliments causants de la càries, hem de tenir en compte la seva acidogenicitat (pH < 4’5).
S’ha d’evitar l’ingesta d’ aliments d’alta acidogenicitat sobretot entre àpats, ja que tenen tendència a disminuir el pH durant períodes de més de 20 minuts.

Els aliments d’alta acidogenicitat són: raïm, fruits secs dolços, dàtils, galetes dolces, galetes farcides, xocolata amb llet, snacks, crackers de blat, patates fregides xips.
Hi ha altres aliments que tenen una acidogenicitat moderada, per tant també haurem de vigilar amb: peres, pomes, préssecs, most, sidra de poma, suc de taronja, suc de raïm i begudes dolces.
La quantitat d’àcid que es forma a partir dels aliments no és proporcional al seu contingut en sucre, com tampoc té relació el grau de desminerilització amb la quantitat d’àcid produït.


1 | 2