Com actuar?
Coneixement: Pels afectats i per les persones del seu entorn, és fonamental conèixer al màxim tot allò que pot fer referència al trastorn. Aquest coneixement s'adquireix parlant amb professionals, amb documentació (llibres, internet, etc.), amb conferències, parlant amb altres afectats, etc.

Ajuda: El trastorn bipolar influeix en tots els àmbits de la vida. Per això, a més del suport farmacològic que pot proporcionar el psiquiatre, sovint sol ésser molt útil alguna modalitat psicoterapèutica i/o recolzament social.

Comprensió: El trastorn bipolar suposa viure agudes experiències de crisi, i segons com, aquestes poden ésser acollides, valorades i significades. Aquestes seran o no experiències de maduració i creixement personal.

No tot son desavantatges!
Ni molt menys. Hi ha una llarguíssima llista de persones amb trastorn bipolar que han fet i fan inestimables aportacions en tots els àmbits. Entre moltíssims d'altres, podriem parlar de Robert Schumann, Reiner Marie Rilke, Tolstoi, Goya, St. Joan de la Creu, St. Ignasi, etc.

El trastorn bipolar pot estimular en gran mesura la funció creativa tot forçant-nos a assumir amb especial intensitat la comprensió i la compassió del viure. Això convé saber-ho i conrear-ho