Hem de distingir entre Raks Sharki i Raks Baladi (Dansa del poble), aquesta última és una dansa més elemental amb pocs desplaçaments a la qual predominen els moviments de malucs. El Raks Sharki és més refinat i ric. Inclou moviments del folklore egipci, la dansa clàssica i la dansa contemporània, amb grans desplaçaments, voltes i moviments de totes les parts del cos.

Aquesta classe de dansa s'ha estès últimament per Europa i Amèrica. És una de les formes més belles de moure el cos femení i ajuda a la dona a descobrir el seu propi cos i a valorar-se. Proporciona equilibri i harmonia tant internament com externa. Té efectes positius sobre l'aparell digestiu, combat el restrenyiment i afavoreix el bon funcionament dels ovaris. Resulta especialment aconsellable tant per a la preparació de l'embaràs com per a recuperar la figura després del part.

La dona que la practica es sent posseïdora d'una força i energia que es renova constantment i cultiva, sense adonar-se'n, l'exquisitat, bellesa i sensualitat. També pot corregir males postures i contribuir a eliminar mal d'esquena i tensions reafirmant la musculatura en general i motllurant el cos. Qualsevol edat és bona per a gaudir dels seus efectes beneficiosos.