Qui té més risc de contraure un refredat comú? Els nens pateixen més refredats a l’any que els adults, ja que el seu sistema immunològic està encara immadur i hi ha un estret contacte físic amb altres nens/es a l’escola o a la guarderia. De fet, la mitjana entre els nens és de 6 a 10 refredats a l’any, mentre que els adults solen tenir de 2 a 4 refredats anuals. En canvi, la xifra mitjana de refredats tant en nens com en adults varia.
Prevenció del refredat comú
La millor forma per evitar el refredat és rentar-se les mans amb freqüència i evitar el contacte directe amb persones que estiguin refredades. Quan estigui a prop d’alguna persona que estigui refredada, no es toqui el nas ni els ulls, ja que les seves mans podrien estar contaminades amb el virus.
Les persones refredades haurien de tossir o esternudar a un mocador de paper i tirar-lo de seguida, i després rentar-se les mans immediatament. A més, es poden rentar objectes amb productes desinfectants que matin els virus i així es pot detenir la disseminació del refredat comú. Els investigadors han demostrat que els rhinovirus poden sobreviure fins a tres hores fora de la mucosa nasal.
Com es diagnostica el refredat comú?
Generalment, el refredat comú es diagnostica pels símptomes que indica el pacient. En canvi, els símptomes del refredat poden assemblar-se als de certes infeccions bacterianes, als d’algunes al·lèrgies i a altres malalties. Consulti sempre el seu metge per al diagnòstic.
Tractament del refredat comú
Actualment no existeix cap medicament que curi o redueixi la duració del refredat comú. En canvi, existeixen alguns tractaments que poden contribuir a alleugerir els símptomes del refredat, com per exemple els següents: • Medicaments que es venen sense recepta, com els descongestionants i els medicaments contra la tos. • Antihistamínics que es venen sense recepta (són medicaments que disminueixen la secreció nasal i alleugereixen la tos). • Repòs. • Augment de la presa de líquids. • Medicines per al dolor, contra el mal de cap o la febre. • Gargarismes amb aigua tèbia i salada contra el dolor de gola. • Vaselina per als llavis i el nas enrogits i amb clivelles. • Bafs de vapor contra la congestió nasal.
Nota: els refredats són causats per virus, per tant els antibiòtics no són eficaços. Els antibiòtics tan sols són eficaços quan es prenen per a tractar les infeccions provocades per bactèries.
Complicacions dels refredats
Els refredats poden portar a infeccions secundàries, incloent infeccions de l’oïda mitjana o dels sins paranasals, que poden necessitar tractament amb antibiòtics. Quan un refredat s’acompanya de febre alta, dolor en els sins paranasals, ganglis molt inflamats o una tos amb moltes flemes, pot haver aparegut una complicació que requereixi un tractament addicional.
El fred i els refredats
En contra de la creença popular, el clima fred o passar fred no causa els refredats, segons l’Institut Nacional per a l’Al·lèrgia i les Malalties Infeccioses d’Estats Units (NIAID). En canvi, la majoria dels refredats es produeixen de fet en les estacions fredes (des de principis de la tardor fins a finals de l’hivern), fet que es deu probablement a diversos factors, entre els que s’hi inclouen els següents: • Les escoles estan obertes i s’incrementa el risc d’exposició als virus. • La gent es queda més a casa i s’està més a prop els uns dels altres. • Baixa el nivell d’humitat, que provoca sequedat a les fosses nassals i les fa més susceptibles a tots els virus del refredat.
Font: Universitat de Utah Health
Sciences Center (Estats Units)
